Técnica de respiração para controlar aceleração e ansiedade

E no último vídeo da temporada de convidados desse nosso canal, um querido fisioterapeuta pós graduado em Osteopatia, acupuntura e instrutor de Meditação Pedro Vieira que falou com a gente sobre ansiedade e ensinou uma técnica de “Meditação Yoga” que servirá para vários momentos da sua vida principalmente os de forte ansiedade.