Cinco dicas para dormir bem e acordar ótimo

Quem é você quando acorda?

Atualmente um dado importante chamou a atenção: adultos economicamente ativos têm relatado cada vez mais dormir mal e acordar ainda com sono.

Você sabe a importância de dormir bem e acordar disposto?
Neste vídeo te dou 5 dicas simples de como promover uma boa noite de sono e acordar bem para ser produtivo!

Ótima semana!
Abraço!
& Vida que Flui🍃